我家小宝断奶之前，也是频繁的奶睡，晚上一醒就要吃，白天也是非要吃奶才能睡着，大人小孩儿睡眠质量实在是太差了，于是狠下心来——1岁4个月的时候果断将母乳断掉，起初不太习惯，半夜醒了非要吃东西，但是到现在已经能够成功的睡整夜觉，并且是每天到点上床，看书，关灯，听轻音乐，便安静入睡，半夜醒来也可以再次自主入睡，只是一直都是和我们睡一起，没有分床，接下来将尝试着分床睡