我家宝宝从三个月就开始有规律的吃睡了。四个半月前每天六顿，每顿150左右，定时定量，现在每天五顿，每顿190，吃得不算很多，感觉也还可以了。 睡觉是从晚上六点多开始睡到早上七八点。四个半月前夜里喂两顿，现在喂一顿。医生建议我们戒掉夜奶，不过我觉得不现实，不可能十二三个小时，宝宝一点儿不吃，尿不湿不换。所以我们在晚上十点就把他叫起来喂，换尿不湿，不然下半夜他会饿醒，那样我起来会辛苦一些。 宝宝白天睡不好，每次困了都吵瞌睡，睡一觉一般四五十分钟，上午十点多睡一觉，午饭后睡一觉，四点多睡一觉。为了让他睡好一点儿，都是抱着睡，还是睡不长。 同龄的宝妈，都来说说你家宝宝的睡眠状况吧，也给我出出主意，怎样才能改善宝宝白天的睡眠。