个人的体质不一样水果的效果也不一样，怀孕前大便非常正常，实在有点异常的时候吃点全麦饼干或者蜂蜜就完全解决了。怀孕后就开始不正常了，好在发现火龙果可以解决我的问题，就是现在大冬天的吃了有点太凉，肚子会有点不舒服，但对便秘真得挺有效果。