我家宝宝一直睡眠少，也经历过胀气，但长这么大每晚都是九点前入睡的，白天睡得比较少。我觉得培养宝宝的睡眠规律很重要，我家每晚睡前洗澡，换睡衣，然后床上玩（消耗她多余的能量），累了开始喂奶，吃完就睡了！白天没这么省心，曾经胀气，宝宝和大人都受折磨，为了让她睡好，白天一直抱睡的，过了四个月才放床上哄睡。没有坚持吃玩睡的规律，导致白天睡眠少， 现在白天我都是三个小时左右哄一次，有时能量没有释放完不睡也没办法。曾经看过一句话，虽然宝宝有个体差异，但宝宝自己的睡眠时间是一定量的，这觉睡得少了下一觉他自己会补回来，勉强哄睡反而让宝宝产生抵触心理。有时间还是多陪宝宝玩，然后哄睡。有时玩的特别疯错过了瞌睡劲，就要等下一个周期。 我家宝宝白天最长十二小时中间只睡了一小时，特别兴奋，这种情况会影响夜间睡眠的，也难入睡。 想让宝宝睡好，建立睡眠规律很重要！！！