建立良好的作息规律和睡眠习惯，是很有帮助的，一个半月就开始每天晚上7点睡，到第二天早上7点只喂两次，3个月开始78点开始睡，晚上10点半喂一顿可以睡到第二天8点左右。 小宝宝夜醒不一定是饿了，可能是冷了热了。也可能是习惯性这个时间醒。3个月以上的宝宝胃已经有储存食物的能力了，吃饱了可以睡6个小时以上，如果没到这个时间醒了，每天都是这个时间醒，就要考虑是不是习惯性夜醒，这种时候不要喂奶，继续安抚到睡着，不然就会造成夜里醒来必须吃奶才睡觉的习惯