正式告别孕吐啦！和宝妈们分享一下止吐经验，我在孕吐早期胃口很差，吃不下饭，那时候养成个坏习惯，吃饭时一定要喝水或者喝汤，用水把食物冲下去，其实这个方法非常错误，喝水会导致胃酸冲淡，不利于食物消化，反而加大了孕吐反应。所以吃饭过程中不要喝水、喝汤，饭后半小时后内也不要喝，半小时之后再喝。靠着这个办法，我从13周开始就基本不吐了，虽然饭后胃部还是有被顶着的感觉，但是已经没有吐意了，回想自己两个多月的孕吐历程，确实吃了不少苦头，希望大家早日告别孕吐哦！