家有小宝3个月，之前大部分时间夜里要醒一次，偶尔在无意识下睡过几次整觉，昨天晚上第一次在我的“帮助”下从晚上9点睡到了早上9点。现在天气越来越冷，能睡整觉对孩子和妈妈来说实在太重要了，关于睡整觉的问题我是这么理解的，宝宝的睡眠是由浅入深，由深再入浅的过程，再由浅入深，循环往复的过程。如果夜里父母上厕所、翻身、打呼，都有可能吵到已经进入浅睡眠状态的宝宝，这时候...

我好像木有水肿的困扰…可能还是跟个人体质有关吧

最后几周控制体重真心痛苦，总想在生之前把喜欢吃的再吃一遍，不吃会馋，可是吃了又担心胎儿过大不能顺产有负罪感

长江流域可怕的梅雨季到了，空气湿热，阴雨绵绵，床单被子都湿嗒嗒的，影响入睡

目前为止长了18斤，可是最近食欲好的不得了，什么都想吃，而且永远吃不饱，好担心最后一个月体重崩盘…囧

孕前体重104，32周体重118，也算是因祸得福了，做糖耐的时候总糖化血红蛋白指标稍微偏高了一点，医生说要控制糖分摄入，然后就不敢吃糖了，水果用番茄黄瓜代替，实在想吃水果的时候也要总量控制。不喝饮料，不吃蛋糕，主食减少，而且改为小米加白米的混合主食，做菜基本不放糖，土豆、红薯一类高淀粉食物不吃。卸货之后说不定这种方法也可以迅速瘦身。

天气越来越热了，最近稍微走两步就气喘吁吁的，但是为了顺产还得坚持，宝宝加油！

最近两周我的体重不但没涨反而下降了是什么情况？孕前104，半个月前120斤，今天称下来只有117了

最近左背部有一小块区域神经经常疼的厉害，必须平躺在硬板床上才会稍有缓解，夜里也经常疼醒，本来睡眠就不好，现在失眠愈发严重了，真是大写的心塞。

最近胎动次数和幅度明显增加，如果胎动的时候我正好是站着或者走路的状态，明显会感到子宫有坠胀感，就像大姨妈快来了似的，多一分钟都站不住，必须马上坐下休息，坐下后坠胀感很快就能得到缓解（经查胎盘并没有低置），有宝妈们也存在类似情况吗？如果这种状态一直持续的话后期还怎么散步顺产啊囧