看今日推荐知识，收听崔医生语音
发布于2017-01-25 宝宝宝宝还没有出生时
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不补钙脚抽筋，有妙招么，喝牛奶够么？
个人经验，喝纯奶比钙片效果快，还明显。钙片用处不大，补钙效果不明显。
快抽筋时，用脚趾向上勾起来，方法特管用
吃豆类食品
晒太阳，适当的做做拉伸运动
咦，好像这个手机上还没有安装超好用的育学园APP呢？
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