作为东亚地区的妈妈，孩子生出来第一天妈妈通常没有母乳，一定是孩子拼命吸，当催乳素积攒到一定量时第二天才会分泌乳汁，刚开始分泌的母乳只有几滴或者1-2ml，而孩子的需求量是10ml，这时候也不需要加奶粉，因为孩子体内有足够的能量。同时需要妈妈把自我怀疑、担心焦虑这些负面情绪摒弃掉，不要去想伤口疼痛，越是精神放松，避免外人打扰，母乳分泌越好。