在宝宝的成长发育过程中，铁元素起着至关重要的作用。宝宝如果缺铁，则十分容易引起缺铁性的贫血，同时还容易出现食欲不振等情况，影响营养素的摄入。满6个月的宝宝已经可以开始正式添加辅食，因此妈妈可以利用不同的食材为宝宝补铁。那么哪些辅食富含铁元素呢，一起来了解吧。 婴儿配方米粉 与家中自制的米糊不同，婴儿配方米粉强化了铁、锌、维生素等各种营养元素，又不容易引起过敏，是宝宝首选的辅食。 动物肝脏 动物的肝脏中铁质丰富，可谓是补铁食物的首选。特别是猪肝，其营养含量远远大于猪肉。研究表明，食用动物肝脏能够调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。但需要注意的是，由于内脏中肯能含有重金属和沉积的毒素，因此不要过量食用，一周一次为宜。 红肉 猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的含铁量并不是太高，不过其铁被被人体的吸收率与动物的肝脏差不多。妈妈可以做成肉泥给宝宝食用。