虫、不知道的夏天
发布于2017-01-29 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕13-14周饮食要点概述
”后，写道：
我现在便秘好痛苦啊，喝蜂蜜水都不管用😭
育学园
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banana小宝
吃红心火龙果，超管用
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lieberting
多吃点青菜，每天坚持吃:banana:试试
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雯所未闻
坚持吃绿叶菜，如菜心，用水烫熟沾汁吃；喝纯枣花蜜，别的蜂蜜不行。坚持到18-19周胎盘和胎儿会涨上来，在肚脐那，那时候便秘就会好很多，不会像现在这个孕周在小腹下面压着肠，要有信心哦！
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鸣麻麻孕二胎
喝益生菌或者果糖吧，我现在每天喝
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嗯小希
吃益生菌，我孕后期也便秘，吃了益生菌就好了，宝宝也可以吃！若是需要联系我哦。要是买益生菌，一定得看菌株号，你先百度下婴儿能吃的是哪种，然后再买
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嗯小希
而且，蜂蜜水要少喝，宝宝以后容易长痘
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沫沫102637
多喝水，吃清淡点
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甜甜甜小甜
可以喝喝益生菌，还有就是吃火龙果！我虽然两三天大便一次，但是只要这期间吃了火龙果，大便就很软，而且排的很干净。益生菌我也有喝，但是老忘，断断续续的。
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Monroe0710
大麦青汁也好使，但不要喝太多！
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二娃哇哇
便秘不能喝枣花蜜滴，便血或者有痔疮的最好喝五倍子蜜。
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A Queen 妍
我也便秘
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萧燃cbj
红龙果
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于贝贝女王大人
多吃绿叶菜，不要弄太烂，里面的纤维素有利于排便
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clame
多散步，每天早起空腹一杯温白开水，白天再吃香蕉跟火龙果，去卫生间不要带手机，我就是这样好了。
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傲娇女神_vx
我也是，不过这一久好多啦，吃的东西吃清淡一些，上厕所的时候蹲久点就上出来啦
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晚秋宝
我便秘吃玉米跟红薯就会缓解。可以多吃水果跟粗粮。
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Meerl
吃火龙果
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大壮他娘0318
吃红薯，带皮一起吃
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xyducklin
我用了开塞露和乳果糖，瞬间感觉幸福死了！
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育学员_12350582
吃猕猴桃是不是有帮助？
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