#吃饭有感# 1⃣️塑造一个良好的进食氛围，饭点除非在睡觉，就让孩子自己独立坐婴儿车/餐椅上，不管吃不吃，都坐在餐桌旁。等到辅食餐点固定了以后，更加不能纵容孩子吃着吃着就下地玩的恶习⚠不要抱着追着喂食，离开餐椅就没得吃⚠ 2⃣️如果宝宝真的要拿东西，只给碗勺、食物。除此以外其他东西（特别是玩具）均不出现在宝宝餐桌上，更不允许一边玩一边吃，玩的时候不喂食，进食的时候不能玩 3⃣️吃多不限制，吃少不强制。每个人的胃容量不同，每顿饭的胃口也不定，所以进食量没有绝对的标准。拒绝硬塞！孩子有权利决定自己每餐的进食量，而不是由大人做主 4⃣️小孩食物讲求的是营养而非味道，所以尽可能清淡，特别一岁前不加调味这点很重要。很多人说我家孩子不爱吃饭不爱喝水，都是因为平时吃有味道喝有味道的东西习惯了。孩子其实聪明的很，所以饮食习惯需要家长好好管理，才能尽量避免挑食、偏食的情况发生 5⃣️喂食指定一个人，其余非参与喂食的人员自己做自己的事，不要逗玩逗笑正在进食的孩子，分散孩子进食注意力，很容易咽到呛到和造成孩子错觉以为“原来吃饭的时候可以聊天、玩、看电视”⚠食不言 寝不语⚠这个习惯需从小养成 6⃣️等孩子差不多大的时候就可以开始锻炼孩子自己进食，虽然一开始真的会弄到很脏很乱很噁，但忍耐一下，过后收拾就好，不要孩子一边吃你一边在旁边叨叨叨说你吃的到处都是什么的，这是一个学习、摸索的过程。成功是属于坚持的人⚠不要总怕孩子吃不饱或者吃的很脏而一直喂饭，进食是人类本能，除非你信心能喂到他八十岁那你就继续喂[微笑]否则不要打着你“爱”的幌子去剥夺孩子的生存能力⚠ 7⃣️进食形状的变化不要操之过急，要让孩子先学会如何咀嚼。大人在喂食的时候可以口中嚼口香糖进行夸张的咀嚼动作等孩子模仿，没有进行过咀嚼的食物即便吞下去也很难消化甚至造成肠胃负担⚠如果添加辅食后💩里出现食物原形则表明该食物形状孩子还不能接受，需要再稍微精细些⚠ 8⃣️没有对比就没有伤害，不要让孩子对别人家的孩子产生敌意。每个孩子的生长发育不同，就如有些成人一餐能吃三碗饭但有些人只能吃半碗饭一样，有些人两百斤有些人九十斤不到，有些人暴饮暴食仍旧瘦成竹竿有些人喝水也能胖成猪头[微笑]不要总在孩子面前作比较，这样只会让他产生厌恶心理，我们应该培养的是孩子对进食的兴趣，而不是要在进食这个过程中考取💯做状元。我喜欢鼓励孩子表扬孩子，因为换位思考没有谁不喜欢听好话。⚠不要总是在孩子面前说你又矮又瘦浪费粮食之类的话，体质差异体质差异体质差异！！！⚠天天吃三碗饭的人也没有个个都长成姚明或者去当相扑选手不是吗？[愉快] #吃饭有感#