我是35岁时有了我家大宝，从怀孕到生产都很顺利（孕吐反应小、顺产无侧切）。所以所谓的大龄妈妈生孩子不容易在我这丝毫没有体现。 生完之后在医院呆了四天。第一天乳房完全没感觉，给宝宝喂的奶粉。第二天，让宝宝裹了裹奶头，没有奶。第三天，催奶师过来揉了揉，晚上开始有涨的感觉了。第四天上午开始有少量的奶水流出来。下午出院回家，催奶师又来给揉了次。说我的奶水很足，刚开始不用喝太油腻的汤，喝点鱼汤、鸡汤就行。 接着几天，每天喝一两顿汤，白天睡一两觉。宝宝混合喂。就这样持续了五天左右，奶水完全够宝宝吃了，开始了纯母乳喂养。奶水来精时很冲，宝宝有时会呛着。一直到现在宝宝五个月了，奶水量正常。 我的经验是，奶水量和年龄大小没关系，只要有信心，让宝宝多吮吸，保持好心情，保证充足的睡眠，饮食上汤、肉坚持适量吃，保证充足的饮水量，纯母乳就基本上没问题。