宝宝十个月，睡眠一向很轻，有办法吗？

宝宝睡眠很轻，基本白天两觉，上午十一点左右，基本一小时。下午三四点，半小时到一小时。晚上基本跟我睡大床，以前晚上七八点就揉眼睛想睡觉了，现在晚上九点哄睡，基本要哄一小时，都是陪玩+奶睡+抱睡+奶睡的组合，每晚睡觉都要经历大哭，真的心累。十点前睡着到第二天早上七八点，中途至少醒三次，运气好醒来拍拍就睡了，运气不好翻身就开始玩于是又要经历奶睡+抱睡+奶睡的组合，又要折腾一个小时。十个月了啊，都说宝宝一岁睡眠会好些，可是他睡觉真的很轻太容易醒了，累倒是其次我觉得我已经习惯了没什么，可是睡眠质量这样，很怕影响他的发育，各位大神有什么好的法子吗？