最近奶奶终于走了，我也要开始调整宝宝睡眠了。娃抱睡习惯了，自己睡的时候不会自我安抚，不会接觉，几分钟就醒，需要有人守在身边，几分钟她睁眼睛的时候哼一下才行，有时候还得拍着，抱起来再放下才能接着睡。晚上的时候第一觉能睡四个多小时，之后就不停的动，蹬腿，动着动着就把自己动醒了，必须得在她动的时候按着他的胳膊才能接着睡。各位有经验的宝妈有没有什么高招，请指点一下，感激涕零啊！