我家宝宝从来没有自己睡着过，每次都是需要抱着哄睡，白天一般能睡三个小时，晚上七八点就睡，夜醒2次，可是每天6点多就醒，家里的窗帘也是黑的，屋里还黑漆漆的她就醒了，我每天想寻找是什么原因，她起的这么早，一般早上8点多又开始困了，每天没等我吃完早饭又该哄她睡觉了，但是哄睡着就睡半个小时，有什么好办法能让她早上七点多在醒啊，上午10点多再睡好吗？