从恶魔变天使（天使属性不稳定） 6个半月以前我们是标准的小恶魔，睡渣。各种睡眠问题一应俱全：抱睡、奶睡、落地醒、频繁夜醒（一小时一醒） 我之前试过各种方法；无论是书上的还是网络上的，基本不适用，每个宝宝的性格不一样方法也会不一样，所以别人的方法对我们并不适用。 即使今天这个方法管用了，三天后也许就不管用了，因为妈妈的方法在更新，宝宝的技能和头脑也在成长。所以宝妈们要抱着不以物喜，不以己悲的心态。 自从出牙以后频繁夜醒改善了，基本是三四个小时一醒，2-3次夜奶。但是白天还是要抱着哄睡，（抱起后1分钟秒睡）落地醒改善。夜间第一觉可以自主入睡。半夜有时候可以自己接觉。 大部分这么大的宝宝不具备独立安抚入睡的能力，因此困倦或者夜醒时需要通过吃奶或者家长的安抚才能入睡，这是孩子发育中的正常过程，父母需要付出一定的辛劳。 我之前真的是因为这个睡眠问题特别焦虑，自从听了崔医生的睡眠专题课程，我放弃了在网上寻找妙招，这一切都来自于强大基因遗传，宝宝天生就是困难型的气质，所以我自己调整了心态，顺其自然，不刻意去训练她自主入睡了。但是也要善于观察宝宝，比如说我家宝宝喜欢睡觉前抓这毛茸茸的东西，我就用毛毯包围住她的四周，最近经常可以自主入睡了。夜奶我采用推迟时间的方法（之前是12:00要吃奶，准点醒来，但是不喂，2:00又醒来了，喂奶，不然耗的时间太长，以此类推）前几天已经推迟到5:00喂奶了。基本上已经戒掉夜奶了。但是白天还是半小时一醒，需要抱起来接觉。革命尚未成功，同志仍需努力。加油，时刻谨记：养育无捷径！