家里有睡渣宝宝的妈妈不要太过担心 我家宝宝之前也是睡渣 但是现在已经成了天使 而且我也没有人为的干预 我家宝宝几乎每个阶段一种睡觉方式 没有人为干预 自己转换 月子里睡觉不踏实 有一点小动静就醒了 放在床上搂着睡的时候多 一个多月到两个月 放床上就醒 抱睡的时候多 下午能放床上搂着睡一觉 两个月到三个月 哄睡必须听音乐 放上音乐抱着悠一会就睡了 这个时候已经能放床上睡了 但是要大人陪着睡 必要的时候也搂着睡 三个月到四个月 从吃手睡变成吃安抚奶嘴入睡 但是也要抱着哄 四个月开始 不让抱着哄睡了 困了就给安抚奶嘴 放床上 放上轻音乐 自己玩儿困了就睡了 虽然小月龄的时候睡觉要抱睡 但是晚上从来不闹 晚上是睡大觉的 只有到点饿了该吃奶的时候才醒 另外现在睡觉已经规律了 晚上7到8点入睡 她有困意的时候我会给她擦脸 擦手 擦擦脖子 换尿不湿 (东北的冬天有点冷 我们都是3天洗一次澡）擦完之后给奶嘴 放上轻音乐 在旁边陪着她 但是不逗她玩儿 可以轻声跟她 说话 自己困了 就睡了 早上一般是7点左右醒 然后拉臭臭 醒了一个小时左右 又该睡一觉了 现在白天是上午一觉 下午两觉 每觉差不多2小时 特别省心 无论她什么睡觉方式 我都没有人为的干预过 因为她需要足够的睡眠 她两个月白天几乎都是抱睡的时候是我和她姥姥带的 她奶奶偶尔回来看到之后总会念叨 说是我们惯坏的 以后想放都放不下 可是并没有 从抱睡过度到放床上睡 没有费力 我觉得是孩子的需求 那个时候她需要安全感 所以家里有睡渣宝宝的妈妈也不要太心急 可以慢慢的有规律的培训宝宝的睡眠习惯 但是也有可能 她自己就会变换睡觉习惯