我家宝贝倒是从生下来就很规律，我怀她的时候常常熬夜，也不知道她是为什么，不受我的影响。出了满月以后，我开始有意识的培养她睡觉的时间，基本上每天晚上八点左右，她就会开始犯困，我会给她洗一下脸，换好睡袋，喂她吃奶。这期间我一个字都不跟她说，并且开一个小夜灯，有时候吃饱了就睡着了，我直接放小床，有时候吃完了还哇啦哇啦说话，我依旧放小床，然后躺在一边看会儿手机什么的，她扭来扭去的一会儿也就自己睡了。我是从来不提倡抱睡的，家里人也都听我的，导致宝贝现在如果困了，谁要是抱她她会挣扎，她已经习惯自己入睡了。个人认为睡前程序也很重要，因为我每天睡前都坚持洗脸换衣服穿睡袋喂奶，所以她现在一到这个环节就好开心，知道自己该吃吃奶睡觉了。偶尔白天小睡时会因为困挣扎半天，家里老人会说是不是饿了什么的吧啦吧啦，我都假装听不见，让她自己躺在那里入睡，然后她挣扎一会儿也就悄悄睡着了，哈哈。孩子的事情我从来都是亲自来做，老人也就是帮着做个饭什么的，现在孩子也省心，老人也少操劳，我自己也攒下了一堆经验，其乐融融。