比起小公鸡早起，我家的算是夜猫子了！从小就被严重注意是超级严重的婴儿湿疹困扰着，所以什么抱睡，拍睡，奶睡统统都试过，现在宝宝碰到过敏源仍然会湿疹啊……过年那几天放开吃的时候晚上经常被湿疹痒醒！从8.9个月的时候宝宝已经可以睡整觉了，就是早上会5.6点起来，然后我继续睡半个多小时她自己玩会，自从自从在今年也就是她两岁的时候自驾游去了大连回来后就从小公鸡变成了夜猫子....啊啊啊，对于晚睡的宝宝，真的有几个切身的实用方法： 1.最最重要的一点，不能因为到了黄金生长激素分泌点（9-11点）就开始着急，这样不仅没有任何作用反而宝宝会感染你焦急的情绪睡的更晚了2.睡前仪式要统一哦，不能今天洗澡刷牙换睡衣讲故事明天就换别的了 3.不着急让宝宝同屋不同床，先调整宝宝睡眠时间 4.睡前不可吃太多哦，情绪也不可太激动，想想过年那几天，简直是折磨人啊，宝宝换了环境白天不睡觉就算了，到了晚上还总夜醒，所以睡眠不太好的宝宝真心不建议过年在外过夜，回家调整作息时间很心衰 5.白天午休时间把控好，不可睡太晚或睡太多，我家宝宝午休一般两小时，就是起来都5点了，所以晚上基本都10点睡觉，很心累有没有，有时候在外面回来晚了都会11点睡，为娘心里真心着急啊，但真的只能淡定淡定再淡定，白天增强一定运动量，晚上睡眠也会有帮助的哦