谭伟轩
发布于2017-02-14 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕7-8周准妈妈的变化
”后，写道：
我怀孕50天 便秘5天严重出现问题 一天不能多吃不然就呕吐 不吃多点吧 又饿的痛 便秘让我肚子咕起有三个月的样子 医生建议只能吃香蕉 火龙果 问题没效果😭😭
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看今日推荐知识，收听崔医生语音
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骨头麻麻
一口气吃俩
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陈团儿
益生菌
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恬淡怡然ing
我是一吃红豆粥就上厕所比较好，红豆粥里面放的有：红豆，黑米，花生，山药，你可以试试！因为豆子被人体吸收完之后有豆渣，利于排便。
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魔雾～★囍
等后期天天跑厕所你就后悔了
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孟月月~成长ing
果蔬精华+菊粉膳食纤维，调节肠道菌群平衡，增加纤维量。我吃不下那么多水果，就吃这两样，效果很好，每天排便很规律。
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花开诺一
吃橙子，效果特别好。
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琦琦妈妈xft
猕猴桃也可以，不知道你们那里有没有芋头，我觉得芋头也管用。吃了粗纤维的东西要多喝水，不然会加重便秘，仅供参考。
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(*☻-☻*)惜福★
人与人之间的身体状况不一样，我每天晚上都喝一大杯蜂蜜水
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麒迦妈咪
吃西梅，或喝西梅汁，亲试有效的
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黎小甜甜
你是不是吃爱乐维了？我吃那个就便秘，问过医生说爱乐维会引起一部分人便秘，停几天试试，可以试试早上6点起床喝温开水，来回走动。
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魏婚夫是暖男
我前三个月便秘超级严重，一个星期都拉不出来，肚子是又涨又难受，后来我每天喝酸奶，要么养乐多！每天一罐，这才好很多了
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Delphine伽
多吃青菜，我一般便秘除了吃很多水果，喝热水，就会吃点清水涮菜，青菜干豆腐，菌类，沾火锅调料吃，每次都有效
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宝贝大ok
我之前也便秘，现在每天上午吃一粒益生菌，晚上和一个酸奶。就好了。
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KingAimee
喝调节肠胃的奶粉也可以
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菲菲1987
喝酸奶呢？
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elisaxi的肉
吃红薯、玉米
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angliazha
**的 life space 孕妇益生菌每天两粒很管用！酸奶也要多喝
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吉筑
西梅汁
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邱's
我吃益生菌，很管用
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I Believe…
我弟妹喝蜂蜜水加几滴香油 对便秘有效果
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