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詩洋♛Leo妈妈

发布于2017-02-18 宝宝1岁6个月14天时

食材:洋葱、鸡蛋、豌豆、虾仁 用时30分钟 用料随意 先把豌豆煮熟,大概20分钟左右,煮豌豆同时切洋葱,切成环形。虾仁切碎,豌豆煮熟后将豌豆皮剥下去,豌豆压碎。将虾仁碎和豌豆碎与鸡蛋搅拌,待用。小火热锅将洋葱圈放入,放入少许油,将鸡蛋液倒入洋葱圈内,一面凝固再翻面,熟透出锅。 简单有营养,一岁半以上的宝宝可以在鸡蛋液加入少许盐。一岁半以内宝宝可以在鸡蛋液加入洋葱碎,洋葱是调味菜,即使没有盐也会有味道,不至于宝宝抗拒。








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