我家宝宝满百天就可以睡整夜了，白天我都是顺其自然，困了就睡，醒了就陪她玩，不强制哄睡，有的时候宝宝玩着玩着就睡着了，就轻轻的给她盖上被，每天晚上7，8点给她洗个温水澡，做按摩肤触，然后喂奶一次喂饱，大约9，10点钟宝宝出现明显的困意就关闭家里的灯点开小夜灯开始哄睡，哄睡从几分钟到半小时不等，尽量避免孩子过度困倦这样就糟了，孩子会哭闹的。夜间孩子会出现啃手的现象，我也只是轻轻的把手拿开在拍拍她就会继续睡了，只要孩子不醒不睁眼睛晚上我不会给她喂奶。这样基本上从9点睡觉可以睡到早上7，8点钟。