整个孕期增重15kg，其实真的满多的…前5个月基本没有涨体重，也看不出肚肚，从第6个月增重很迅猛直到宝宝出生，现在想想我居然是在后4个月涨了15kg…😂但还是很感谢我的产科医生，每次孕检都在提醒需要注意的饮食问题和控制体重这件事～ 产后恢复还是满好的，在小熙三个月时完全恢复到孕前体重，一直是纯母乳喂养，也准备喂到小熙自然离乳，不为别的，只希望宝宝有好的抵抗力、好的营养、有安全感～ 其实产后恢复除了身体恢复之外，还有心理恢复～月子里有月嫂阿姨在，自己也还沉浸在初为人母的喜悦中所以不觉得有什么心理变化，但出了月子，问题就接踵而至，记得月嫂阿姨离开的前一天，我一直处于“哎呀…要一个人面对宝宝了”的恐慌中…一想到夜里每隔两小时就要吃一次，隔不久就要换纸尿裤，每天给宝宝洗头洗澡做抚触，突然就会莫名的想哭…在没了月嫂阿姨的辅助下，一直怀疑自己是不是能承担这些，是不是能照顾好宝宝，虽然妈妈和婆婆也会隔周过来帮我做饭、收拾房间，但当时总有种力不从心的感觉…现在想想，或多或少还是会有轻微的产后抑郁，幸好家人都很鼓励安慰，随着时间照顾宝宝越来越得心应手，心情也渐渐放松下来～在经历了怀孕、生产、喂养一系列之后，更多的是成长～总觉得这是在一关一关打Boss，每一个里程碑都是值得纪念的～ 此外，家人一致的育儿理念是我孕前孕期一直期待的～好在爸妈公婆都一致认同科学育儿理念，所以身心舒畅也是利于产后恢复哒～ 图一，2014年6月塞班岛婚礼 图二，2015年9月韩国度假 图三，2016年春节香港度假 图四，2016年5月孕照 图五，2016年12月海南度假 图六，2017年2月亲子游泳