看到大家被折腾得这么惨也是心疼， 给大家指条明路， 其实可以给宝宝调一调生物钟，比如孩子白天睡觉的时候，不要把家里弄得太安静，其他人正常活动就可以，也不用把窗帘拉上。 再有就是，晚上睡前1小时最好不要让孩子有大量的活动，等孩子安静下来以后，把灯光调暗，不过千万不要把孩子抱在怀里，哄睡后再放床上，不然，呵呵…… 字数有限，没办法把所有方法贴在这里， 但是崔大夫在《崔医生谈育儿》中专门用了三期时间讲了孩子的睡眠问题，大家可以去看看～