小虎皮猫
发布于2017-03-03 宝宝宝宝还没有出生时
一个从不忌嘴,各种高油重糖都敢胡吃海塞的吃货,怀孕至今增重没超过七公斤,孕晚期一个月最多只长两斤不到,除了胸围和肚子,其他尺寸基本不变。没有任何水肿腰痛,没长纹……只能说坚持运动是王道。不过孕前没有运动习惯的亲不建议这么大的运动量,毕竟安全第一。
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发布于2017-03-03 宝宝宝宝还没有出生时
一个从不忌嘴,各种高油重糖都敢胡吃海塞的吃货,怀孕至今增重没超过七公斤,孕晚期一个月最多只长两斤不到,除了胸围和肚子,其他尺寸基本不变。没有任何水肿腰痛,没长纹……只能说坚持运动是王道。不过孕前没有运动习惯的亲不建议这么大的运动量,毕竟安全第一。
每天走多少步啊
20斤
走路锻炼真是益处太多
你是坚持做什么运动?
是不是你本来就吃不胖的呀?我前四个月重了20斤。每天走1万步
回复:还不错小妞平均每天差不多3万,好厉害
好厉害,坚持一万步先
每天三万步?运动量好大
我情况基本和你差不多,但是我运动量没你那么大,因为本来我就不长肉,目前30w,38-48,刚好长了二十斤,但我自己身上全无变化
回复:小茴coco其实我是一吃就胖的……前四个月保胎躺着,重了十斤,建小卡后**开始运动。就长的极少了,34周B超显示胎儿偏大一周半
回复:哈哈^ _ ^快步走,每天20公里左右,若不是怀孕为了安全,其实我更想用跑的……
我才18周,已经长了10斤,救我:sob::sob:
回复:虹麟小丫是的,运动加快新陈代谢,免疫力也会增强,好几次受凉感觉是要感冒了,第二天走得浑身发热,又好了。我一同事跟我同时怀孕,就得了病毒性感冒,住院挂水雾化治咳嗽外加胎心监护,可受罪了。
回复:liaonly本来就不长肉多好啊,羡慕你哦。我也很想偷懒来着……可惜我是一吃就胖,又好吃又臭美,只好辛苦点了
回复:Renee101没事多走走啊,还来得及
我目前长了17斤,哈哈哈
17斤的飘过
妈蛋,老公不让运动,走都要限制,19周了胖了快20斤,朋友见我都快不认识了
:grin:我那时候还爬爬山 每天散步半个多小时也可累了
回复:大卫 不可以爬山爬楼都不太安全吧??最好散步和游泳,我是没时间条件去游泳,其实我热爱游泳
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