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小虎皮猫
发布于2017-03-03 宝宝宝宝还没有出生时
一个从不忌嘴,各种高油重糖都敢胡吃海塞的吃货,怀孕至今增重没超过七公斤,孕晚期一个月最多只长两斤不到,除了胸围和肚子,其他尺寸基本不变。没有任何水肿腰痛,没长纹……只能说坚持运动是王道。不过孕前没有运动习惯的亲不建议这么大的运动量,毕竟安全第一。
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发布于2017-03-03 宝宝宝宝还没有出生时
一个从不忌嘴,各种高油重糖都敢胡吃海塞的吃货,怀孕至今增重没超过七公斤,孕晚期一个月最多只长两斤不到,除了胸围和肚子,其他尺寸基本不变。没有任何水肿腰痛,没长纹……只能说坚持运动是王道。不过孕前没有运动习惯的亲不建议这么大的运动量,毕竟安全第一。
今天32周 长了14斤
每个人体质不同,请不要推这种经验,免得造成误导
回复:小虎皮猫我原来一直在健身房,有氧、器械一起练,现在孕6月胖了20多斤
厉害,不过长纹都在37周后,水肿也是最后一个月才有,35周时我也什么都没呢,现在都长了。
我现在也每天1万步左右,可是体重还是涨!体质有关系吧!孕前新陈代谢还是可以的吃的多也不大会胖,孕后就不行了。明明每天都有运动,可是体重就是控制不住:sob:
回复:就是宅一万步不够吧?之前我戴手环,就上班在单位走来走去也有八千到一万步,后来就不用手环了,用手机开咕咚记,到单位就把手机扔桌上或者锁抽屉。这样记下来的基本上就是纯运动的步数了?
回复:小虎皮猫我也是纯运动步数,不过是有可能太少了。所以涨的这么快!
胡吃海塞,好吧……标题党……我当时怀孕倒是真的胡吃海塞了...什么都吃了
回复:饭饭宝贝真乖多谢提醒,我今天把娇韵诗防纹油找出来抹了抹,其实早就买了,一直偷懒没用。红豆也买了,如果真有水肿就煮红豆汤排水。
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