宝宝快五个月了，时间过得飞快。看着睡梦中的她，好想说一句：妈妈不急，亲爱的，你慢慢长大。 困扰新手妈妈的问题有一箩筐那么多，但首选必定是母乳喂养和睡眠。在宝宝出生前，看了很经典的育儿书籍，教导每天必须有固定的喂养和睡眠时间表。相信很多妈妈有同感——这是非常难实现的目标。后来在实践过程中，看了各种各样的方法，自己也尝试了很多，最赞同就是崔医生说的，“坚持”和“等待”。现在，和宝宝彼此间越来越有默契，已经不再执着“白天睡到几点起床？要不要午睡？晚上几点上床？” 关于晚上睡眠，我在另一篇妙招有提及过，宝宝两个半月开始，就逐渐晚上睡整觉了。除了坚持在9点半开始哄睡外，也有固定的仪式——关灯和播安眠曲。培养习惯需要时间累积，初期哄睡耗时甚至长达1～2个小时，千万别放弃。现在宝宝基本不用哄，每天差不多9点半就会困，直接吃饱母乳就睡着了（如果宝宝饱的话就会抱着哄睡一会儿）。 白天的睡眠，宝宝一直睡得很少。早期我很担心，经常都哄得快要发脾气了她才睡着，并且睡不沉会惊蛰，最多半小时就醒了。现在，白天我也是一样不再哄睡了。宝宝困了自然会发出“信号”，随着宝宝长大，惊蛰问题也会慢慢减轻，睡得更安稳。 宝宝初来乍到，周遭事物对她来说都是这么陌生，不安。我能够做的，只是陪伴，给予她足够的安全感，默默地在身边观察，读懂她的需求，协助她学习。这是一个必然的成长过程，一切都是水到渠成，无法强求的。学会不强求后，会发现和宝宝的相处变得更容易。