看到那么多人介绍吃玩睡的模式，我也尝试着试了下，发现我娃已经养成奶睡习惯了，只能吃，睡，玩，如果睡眠时间得到延长（我家娃每天睡眠很浅，睡觉时间从来不超过14小时。白天几个小觉加起来不超过三个小时，晚上十点多才睡），那这样的方法可以吗？