麻辣小恩妈
发布于2017-03-14 宝宝9个月21天时
阅读“
营养月子餐：产后第7天饮食推荐
”后，写道：
产后恢复，婴儿车跑步、拉伸、爬坡，谁说生了娃没时间运动？产后马甲线，So，easy！
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麻辣小恩妈
回复：开心妙妙宝宝可以坐稳，跑步速度慢一些，保持平稳，就好.
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嘟嘟2015ran
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魏加滑
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journeyla
体重是回到生娃前了！就是腰上还挂着一层皮！
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万色张丽丽
不愧是辣妈，身材好好！
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丫丫鑫95
我胳膊肉怎么那么粗了么？ 以前不这样 是抱孩子抱的吗 腰也粗 你皮肤怎么那么好 唉:pensive:
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玉容
二胎已经生完了，宝宝55天了，体重也恢复了，肚子也还好，就是没有运动肚子还是比较松的。
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园宝_p0pUsffyts
回复：丫丫鑫95这皮肤一看就美颜过了，你不要拿别人来虐自己，不过体型真的很重要，体型好即使皮肤还是会根据年龄老但是会显得年轻。
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麻辣小恩妈
回复：玉容产后2-3个月可以先以慢走、快走为主，恢复体能. 每次30分钟. 身体感觉不错，再增加运动量.
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园宝_p0pUsffyts
回复：嗨女孩123456789做卷腹，紧致肚子，因为孕期撑大了怎么减肥肉松弛了
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笑公举
我也是推着推车带孩子跑步，整整一年了孩子没生过病。孩子偶尔和我跑跑步，她最多跑一公里，我跑6公里。
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麻辣小恩妈
回复：笑公举牛牛牛！妈妈是榜样！孩子爱运动身体好，意志力也好！
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joanandy
牛牛，不会是健身教练吧
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煦沐玥
看到榜样了，我要加油了
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我笑你太搞笑
请问有没有适合治疗子宫下垂的运动？
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麻辣小恩妈
回复：我笑你太搞笑有. 我明天发. 关注哈
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小禾苗的麻麻
回复：开心妙妙我听说有种专门适合辣妈跑步用的跑步婴儿推车，不过估计不便宜，你可以自己搜搜看
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Cara35
宝妈是顺产吗？产后多久可以开始运动？
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美丽Nora
肯定不是母乳喂养，母乳喂养的不敢减啊
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Carol一小样
回复：麻辣小恩妈亲，给我也发一份吧，谢谢:blush:
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