＃经验分享＃『自主进食』 推荐一本书《辅食添加，让宝宝做主》～就算没有长牙的宝宝也可以用牙床来咀嚼食物哦！软一些的条状手指食物即可～牙齿得到充分的锻炼才会长得又快又好，而且有利于宝宝的语言发展哦。 我家宝宝从六七个月开始就自己坐在餐椅上自己吃饭，外出也是一样，一直被夸"很乖，很会自己吃"～😊 而且已经尝试了非常丰富的食物种类，宝宝不过敏也不挑食—— 「蔬菜」南瓜，土豆，红薯，紫薯，山药，胡萝卜，白萝卜，西兰花，西葫芦，黄瓜，小番茄，青菜，菠菜，杭白菜，大白菜，娃娃菜，洋葱 「水果」苹果，香蕉，牛油果，蓝莓，提子，橙子，梨，橘子，西瓜，猕猴桃，火龙果，草莓，樱桃 「肉类」鳕鱼，鸡肉，猪肉，牛肉，虾 「其他」鸡蛋，香菇，蘑菇，豆腐，小麦面粉，自制酸奶