是啊！就该从小培养小孩的睡眠时间，我家宝宝，通常五点多就要开始准备睡了，但是睡得不沉，都是抱着能睡一会儿，放下没几分钟就醒了，醒了就让他自己在床上玩，我就在旁边陪着，玩个把小时就会开始要吃奶（这是睡觉前兆）差不多七点开始给他喂奶，喂完奶，手上抱会儿，背背轻轻拍下，等在手上睡着，就差不多放床上睡了，这时房间的灯就全关了，让他知道这是晚上了，要好好睡觉了，所以上半夜睡得都比较沉， 下半夜总是凌晨两三点就鼻塞，所以睡眠质量就差许多，总是睡不踏实，哼哼唧唧的，要是不鼻塞，睡好了就比什么都强了，爷爷奶奶都喜欢在想睡觉，睡不着的情况下逗宝宝，这是我最反感的，本来要睡的节奏，这么一来，又精神了，无疑又推迟了宝宝睡觉的时间，以致该睡时没法睡，玩会儿就发脾气，大哭大闹了，所以育儿过程中也需要尊重小宝宝，不要因为想要逗乐他就不加节制，孩子不是玩具儿