NN
发布于2017-03-23 宝宝8个月18天时
阅读“
生孩子就是胖的借口？是时候告诉你产后怎么瘦了！
”后，写道：
怀孕之前96斤，整个孕期涨了30斤，现在宝宝八个多月了，已经瘦到90斤了，休完产假就开始上班，白天工作晚上喂夜奶，本人一直喝鸡汤排骨汤各种汤到宝宝六个月，有人问我为什么吃这么好还不长胖，因为我是一个对自己有要求的人😂3、4、5、6、7是生完宝宝之后的照片，之后一张照片是生之前一周拍的
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白小草--
又漂亮又有追求的宝妈
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果果安安的mami
这位是真美！求分享瘦下来的方法，我是生完二宝胖了，不，是一直没瘦下来。纯母乳，宝宝三个月
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NN
回复：果果安安的mami在月子的两个月内，每天喝肉汤2～3次，最好是多喝鸡汤和牛肉汤，不吃米饭，用面食（面条、包子、鸡蛋饼…）代替主食。五谷就吃小米、红豆、花生、芝麻粥。两个月后开吃吃少量的米饭，晚餐最好以面食为主。正常三餐，从每日2～3餐汤减少到每日1餐。四个月后正常吃饭，加上白天工作，晚上夜奶，比较辛苦，就瘦下来了！
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NN
回复：白小草--谢谢:blush:
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