适度提高室内温度，避免宝宝着凉，为宝宝洗澡后，蘸干身上的水，躺在干净浴巾上。妈妈手心滴几滴婴儿按摩油，搓热后轻轻擦在宝宝肌肤上，可从上至下也可从下至上循序按摩。在抚摸上身时，双手平铺胸腹上，从中间向两边推展，手指尖向外转小圈按摩；可向上抚摸并捏一捏小胳膊；在按摩小手时，每根手指都要触摸到，也可捏着小手指轻轻转一转。在抚摸下身时，可从小脚开始，每个脚趾转一转，并用大拇指按压脚掌；向上轻捏宝宝的小腿和大腿。如果宝宝不配合，可先只抚摸半身，待宝宝适应后逐渐增加抚摸面积。