宝宝满百天之后晚上可以睡整觉，9点左右睡到早上6点，当中没有夜奶，我理解的整觉就是没有夜奶… 在对待宝宝睡觉问题上做的是以下几点： 1.不抱睡 2.不奶睡 3.不和大人睡，宝宝自己睡小床 4.把洗澡时间换到傍晚7点左右 5.洗好澡做操半小时后哺乳，一定要拍出奶嗝 6.注意宝宝困了发出的信号（揉眼睛，发呆，啃手…） 7. 保持房间安静（不开电视）抱到床上，打开海马音乐，给安抚奶嘴，10分钟左右就睡着啦 平时也看看微博上的@小土大橙子 ，她对于宝宝睡眠算是个专家了，大家可以去搜索下，希望对大家有所帮助！