宝宝快四个月了，纯母乳，我没有刻意做过睡眠训练，因为她出生时刚满37周，月子里体重又长的很少。所以我从内心一直想让她多吃点儿，希望可以一直喂夜奶。她的睡眠能力是自己慢慢提高的，先是可以睡四五个小时，后来变成五六个小时，现在第一觉可以睡到七个小时左右。我几乎不哄睡，一般是喂饱了，放小床，关灯，我就去客厅收拾或者洗漱了。现在睡前晚上七点会给她洗澡，她要断断续续喝大概一个小时的奶，把自己的小肚子撑的鼓鼓的，才会睡。另外，根据室温及时加减被子也很重要。