月子里我每天晚上都开着小夜灯，便于照顾宝宝，出月子不在使用夜灯了，宝宝的睡眠时长间貌似延长了，夜奶次数由三到二由二到一，我家宝宝40多左右就偶尔能睡整夜觉，平时都是三点左右起来天吃一次奶，吃完直接睡到7点。个人觉得可能是光线影响到了她，以后晚上宝宝醒后我只开昏暗的台灯，或是不开灯，先拍拍她，拉着小手安抚，有时她就安静的睡着了，宝宝每次晚上醒来不一定都是饿的。宝宝从两个月以后就开始睡整夜觉了，我感到很欣慰