我们宝宝也是整整60天的时候彻底睡整觉了。开始是晚10点到第二天早上6点。 三个半月的时候彻底是从晚8点吃完奶一直睡到第二天早上8点才醒来要吃奶。 从三个半月那天起晚上睡觉不再需要哄睡，洗完澡喝完奶奶，自己躺在床上玩，吃手。一会儿就睡着了。 周围好多妈妈羡慕，婆婆说是宝宝生来乖巧。我也不知道是哪条妙招起了作用。 我们宝宝一出生，我就下了育学园。基本上是按这里面的经验来喂养的。 妙招一：45天内都是按需喂养。45天后开始慢慢培养定时定量喂养。 白天从两个小时一顿奶慢慢延长到三个小时一顿，这个过程是非常痛苦的，想尽一切办法哄她度过那延长的一小时。后来还是5s法中的包裹法起了大作用。宝宝渐渐就习惯间隔三个小时吃一顿奶了。 妙招二：（50天--60天）5s法包裹宝宝睡觉。有一天用包裹成襁褓的样子把她哄睡后，她第一次睡了整晚。不知道是延长喂奶让她饿成习惯了，还是包裹睡觉她有安全感？从那以后她偶尔晚上四点多醒来吃一顿，到后来直接就早上七点左右吃。再到后来也不用包裹了。直接睡整晚。 妙招三：白天宝宝睡觉时，家里人该干嘛干嘛，不要刻意减轻音量。晚上固定程序：洗澡--喝奶--睡觉。一上床，立马关灯关门，干什么都轻轻的。她躺在床上玩时，不要和她说话，也不要理她。但要紧紧的贴在她身边，让她有安全感。要是她有要哭的迹象就抱起来拍一下再放下，要是一直蹬腿蹬的厉害，那就搂住她，轻拍。千万不要出声，一定要装睡着。80天左右宝宝偶尔自己也入睡，可后来婆婆来带，非要哄睡，说哪个孩子不需要人哄呢。我就随她去，刚好104天放十一假，我借机会让宝宝和我睡了一个礼拜，从此宝宝都是自己入睡。婆婆才真相信。 1.按需喂养（45天之内） 2.定时定量喂养：喂奶时间从两个小时间隔到三个小时间隔。用5s哄不哭闹法中包裹法（宝宝45天左右到60，十五天适应期） 3.用5s法包裹哄睡：宝宝睡整觉（60天至今） 4.宝宝自己入睡：每天固定程序，洗澡--喝奶--睡觉 上床后紧紧贴住宝宝但不理她，让她自己玩累睡着（80天--103天适应期） 103天之后完全不需哄睡。 现在整整四个月，今天白天有一次瞌睡时，也是自己玩玩睡着的。我希望能培养下，看能不能白天也不需哄睡。不过估计会很难，毕竟老人在带着，白天都不哄睡，他们肯定不信。 我只是总结了下育儿园对我宝宝的影响也根据自己实际经验慢慢摸索。要是有不科学的地方，请帮我改正。