妹妹现在49天，最近一周每晚连续睡5-8个小时，早上醒来看到妈妈就露出满足的笑容。和夜奶到14个月的哥哥比，真是天使宝宝。应该感谢哥哥，让妈妈决心努力让妹妹有一个好睡眠。当然，对哥哥也有愧疚，是妈妈没有做好睡眠引导。总结分享给大家: 1.满月后，我尝试按时喂养，白天吃～玩～睡，每餐间隔2-3h，避免一哭就喂和吃完就睡； 2.每次奶后都拍嗝竖抱20mins左右，避免宝宝吐奶或胀气影响睡眠； 3.睡前裹好包被，夜间减少护理，各睡各的，宝宝哼唧两声无视，最多拍拍就好； 4.白天小睡时，轻音乐或电视里说话的声音可以让宝宝睡得更好，但物体撞击类的声音不行。 5.睡前哭闹正常，所以有‘作觉’的说法，不要担心甚至用奶安抚，可以用安抚奶嘴。 总之，妈妈要多学习(推荐《从0岁开始》，多观察并记录，温和坚定，坚持一周就差不多了。Good Luck!