给宝宝穿衣最大的障碍就是克服自己对宝宝过分的担忧。宝宝也不是什么其他物种，大人的冷热舒适度一样适合于宝宝。只要克服了自己内心多余的担忧，给宝宝穿衣的问题就迎刃而解。 晚上睡觉我是分三阶段：首先宝宝睡下去的时候（九点多）通常会较热，我会在她平静睡着后十分钟左右才完全拉上睡袋，这时候保暖度就跟穿衣保暖度差不多；然后12点以后搭上一层薄的（如果12点左右我醒不了，我会在我睡前加盖这一层），保暖度比穿衣保暖度稍暖；最后3点吃完夜奶在四点左右我会换一层厚的来盖，因为黎明前后温度最低，而且我家宝宝通常睡了几小时后自己散发的热量会降低。