我家训练宝宝吃饭一直都比较严格，因为我自己时间多，所以一开始教他吃饭真的就是随他来，各种乱七八糟，每天做不完的清洁。 但是我家宝宝九个月这样就开始自己吃馒头吃块状水果吃面条，一旦他开始吃，我就不怎么喂食了。 一岁学习用勺子，上个月迷恋用刀叉，现在用筷子也能吃几口。 我家是一起吃饭的，自己的小碗，饭菜自己吃，偶尔挑食我会喂，吃饱他会拍手喊吃饱了！ 我心里有一个他的饭量区间线，没到线的多半是他乱拍，问他两句他还会吃，差不多的时候他要求下桌我就尊重他的决定。 如果这餐实在不想吃，那就不吃，下一顿之前除了水不喂别的零食。 我们全家育儿都以我为标准，不追喂，下了餐桌不吃饭，零食和奶都有固定的时间，每餐尊重他的饭量，也尊重他的对于餐具使用的偏好。所以宝宝现在不管是在家还是在外面用餐，我们都比较轻松，宝宝自己吃的非常好。 还有一点很重要，不要为了让宝宝吃饭就给他玩玩具边玩边吃。