最痛苦的是晚上睡觉。刚怀上就鼻炎犯了，鼻塞已经半年，白天没事，晚上无法入睡，即便困得不行，依然无法用口呼吸入睡。只能整夜整夜地坐着睡觉，一躺下去就鼻子堵上。睡眠严重不足，有时晚上只能睡2、3个钟头，白天能睡就休息一下。还好心态乐观，照常上班、接送孩子、陪孩子周末学习、跟肚子里的宝宝读文章。每天散步2-3个钟头，基板上保持每天早晚各一杯牛奶，两种水果上下午交替吃，上午两颗核桃三颗枣，晚上晚餐后不再吃东西。孕前一直健身体重106斤，身高165，现在孕30周重了30斤，准备孩子半岁后去健身房减去这几十斤肉。