孕30-31周准妈妈的变化

现在孕30+1，不知道别的准妈妈有没有觉得，我现在是吃的再多也不会觉得饱，但也在控制。现在睡觉也是个难题，一夜都会醒两三次。两侧的肋骨都被压的特别疼。不知道怎么办了，仰卧又觉得喘不过气来。距离预产期越来越近，期待宝贝的到来也越来越强烈！

我现在的症状表现，肋骨疼，手麻，晚上偶尔腿抽筋，食量也大不如从前啦，东西再好吃的都只能吃一点，对付以上症状，我坚持每天散步，用姜水泡脚，也在每天补钙，吃维生素，每天晚上老公一听到我抽筋就会从睡梦中醒来帮我按摩缓解，直到轻松可以睡觉，每晚上呼吸困难，老公也会我喂我开水，让我放松心情！所以孕晚期不是我一个人在折腾，陪伴是最好的治疗方案喔！ :open_hands...

不知道你们运动不运动呢，我还在上班，不过他动的特别明显，而且很频繁，歇下来更动的欢，我忙起来反而没感觉

30W1D.吃饭自己控制不会吃到撑，荤素搭配，饭以粗粮为主，每天吃三种或以上不同的水果，一天一杯牛奶，一杯酸奶，2个核桃。每天至少30分钟或者2公里的步行，假性宫缩较以前多起来，每夜上厕所2次，耻骨痛，早起腰不舒服，做腹式呼吸缓解，左侧卧为主，清晰听见心跳声，压迫心脏不舒服，胎动频繁，尤其是晚上。

原来不止我一个人会觉得侧着睡肋骨疼，有时候根本就睡不着。就在床上翻来覆去。可有时候还要被老公说害的他睡不好。

我现在是30+2，到没有觉得呼吸不顺，或者骨头疼。现在最大问题是胃痛，吃一点就不能吃了，一吃多胃难受，昨晚吃多了，胃一直翻酸，喉咙都是痛的，半晚上都是靠在床上睡的，没办法躺下来。

孕30+2整个孕期都在上班，觉得上班时反而轻松，过年那会休了10天假，在家彻底乱了，喝水少，吃水果也少，体重一下就上去了，现在上班倒是一切又恢复正常了

目前比孕期增长了11.5kg了，医生也叮嘱要开始多加运动，控制体重增长。7个月开始的时候睡觉就不舒服了，侧睡久了盆骨酸啊！一直酸到大腿。平躺睡的话又感觉压迫到什么，也是不舒服。想侧45度睡吧，小家伙又踢妈妈。而且每晚都要起来去一到两次厕所，即使睡前没喝水也要去，都想知道尿从哪来:joy:现在每晚都是在翻身跟起夜中度过了。

30周:heavy_plus_sign:1 胖的自己都嫌弃自己了:joy:所以赶紧去练练了

30+1了，感觉半夜上厕所次数增多了，大概要起来3次，睡觉累，左侧睡晚上起来耻骨疼，腿疼，腰疼，但是起来活动一下就好了，饿的快，每餐又吃不下多少，和孕早期一样不爱吃肉，不爱吃核桃，还是喜欢吃水果，迷之爱吃小番茄，现在小宝贝每天醒着的时候运动幅度很大，有时候动的肚皮疼，特别好动，有时候我按一下他还会反击，厉害了我的宝宝！

30w+1天，吃嘛嘛香，没有任何不适，啥情况没有，晚上起夜一次……平均每周六天散步，每天加起来大约1个小时散步……睡觉怎么睡都舒服，每天睡眠质量很好……看到大家会有不舒服的，我咋觉得我是不是不对劲了……或许是宝宝心疼我吧嘿嘿

我也一样吃的再多也会饿、情绪经常失控、很烦躁容易发火、屁股盆骨经常酸痛、睡眠越来越差半夜肚子偶尔还会疼醒了、肚子有时候生气就硬硬的、手麻、皮肤越来越黑越来越丑、痔疮突然冒出来、走路多点就腰疼的要死、整晚都很热、总想喝凉水、喝水也越来越多、最近一直在吃钙尔奇的钙片、感觉不吃胎动就少了、家人一句话说不好还爱哭、怀孕突然就有了脚气、经常胃疼、胃酸、眼睛有时候感觉干...

现在30+1，每天都觉得腰疼，天天早上起来散散步会好很多哦

30W，今天去医院检查，说是横位，医生嘱咐侧卧，左右侧都可以，十天后复查。中午睡午觉醒来宝宝一直在动，起来发现腹部下方圆鼓鼓的，不知道是不是宝宝挪正胎位了～^ _ ^ 最近睡觉翻身困难，坐骨神经痛，每天除非下雨都会出去散步，不能走得太快，否则骨头会疼，睡觉左右侧轮流交换着睡，这样减轻单独一边的压迫力，使得疼痛减少不少。

今天30周加1天，进入晚期了，孕早期跟孕中期都没什么特别感觉(无论从心理还是生理)，现在才发觉自己当妈妈了，上一次左腿胯骨痛是18周左右，痛了4个礼拜后就慢慢好了，这次从28周又开始痛，特别是晚上睡觉一动就痛，夜尿也多，偶尔小腿抽筋，晚上起来后如果心情好就容易再睡回去，中秋那天跟先生闹了点小矛盾，自打那时起他变得不怎么关心我跟宝宝也不怎么讲话，就是那种冷战，...