自瓜宝满十个月后的早餐不仅仅是宝妈亲喂的那顿奶和一个蒸蛋那么单一了，食物多样化不仅能提高宝宝的食欲，更能保证营养丰富均衡。不管瓜宝每天早上什么时候起来，我都会给她做一顿营养均衡的早餐，米粉/燕麦/面条/自己做的各种饼、鳕鱼/三文鱼/巴沙鱼/龙利鱼/鱼松、牛肉松、蒸蛋/炒蛋、莴苣/菜花/青菜等时令蔬菜，主食、肉类、蔬菜类都是分开装盘。为了增加营养密度，肉松、鱼松可以拌在米粉里、软米饭里或是做饼时拌在面粉里。