月子里多喝汤，别想什么胖不胖！我整个月子奶水不足，就是坚持天天喝下奶汤，各种汤都尝试，然后45天的时候就突然够了！这是坚持的效果，现在宝宝马上一岁，还在继续吃。很欣慰，当时家里人和我一样坚持！