相信我！催乳师什么的都是骗人的！世界上最好的催乳师就是你的孩子！世界上最好的催乳工具就是你孩子的嘴巴！ 母乳喂养三要素：宝宝、大脑、乳房。宝宝吮吸乳房，将信号传给大脑，制造乳汁的荷尔蒙又作用于乳房，促使乳腺挤压分泌出乳汁。所以，千万不要再相信什么催乳师催乳茶催乳汤了！ 一，给宝宝多吸允。二，保持好心情【心情不好很容易回奶哦】三，多喝水【汤也可以多喝点，但是很油腻的荤汤还是sayno吧，另外值得注意的是，母鸡汤容易造成回奶，所以喝鸡汤还是公鸡汤和小母鸡汤吧！但是记得撇掉油脂哦】 让我们一起实现纯母乳喂养吧(,,•́.•̀,,)