说起睡眠，我家宝白天几乎都是小睡眠，外婆称为蚂蚱觉(❁´◡`❁)*✲ﾟ*～，宝宝的白天觉几乎都是浅睡眠，稍微有点动静惊醒。现在正在努力学习如何让宝宝继续接觉…… 接觉主要应用就是改善小睡眠，我采用主动干预，比如提前拍拍或抱起。如半小时醒，试试睡25分钟还没有醒的迹象的时候就拍拍或者把手放在肩头，轻轻嗯嗯，拍拍或者手放在身上固定位置。过了常规要醒的点如没醒就安全了，很可能渡过了浅睡眠周期，实在要醒及时抱起来哄开始得守着宝宝小睡，把醒的迹象扑灭在摇篮，这么几次基本他就习惯睡得就长了。一般午觉可以试一下。宝宝进入比较踏实睡眠之后应该减少拍动不拍动。 家宝夜间睡觉一直让我们很省心，9点入睡，睡前一个小时开始步入睡眠状态：脱衣、洗刷、做抚摸、吃奶、躺床上自己就睡了。不用安抚，家里所有人夜里9点以后保持安静，宝贝一个人喜欢入睡前自己说着话就睡了。不到3月就已经睡整夜觉了，夜间睡眠质量超好！