我家宝宝3月龄，我每天晚上9点前，给她换尿裤，陪她聊天，抱她屋里逛逛，然后给她喝奶粉，拍完嗝，我陪她一起躺到床上，关灯，我躺在旁边不动，看她伸懒腰，搓眼睛，扭扭身子她就睡着了，一般半夜3点左右会醒来一次喝奶，早上6点～7点左右再醒来喝奶睡到8点～9点，有时候也一觉睡到早上5点左右再喝奶继续睡，醒来第一眼我会陪她说说话，换尿裤，喝点水，然后就让她自己玩，我收拾卫生打扫房间了