我家宝宝是睡神和睡渣定期转换 看过一本书，主要讲宝宝出生后到2周岁之前，有12次心智成长飞跃，宝宝每次对世界感知的突然进步变化，让宝宝也很惶恐和不适，所以宝宝要经历一段“退行期”，在此阶段，宝宝会比较平时难带，其中就包括夜醒次数的增加，难以入睡等。这也和传说中的“猛涨期”相似。我家宝贝每个阶段进步和退行几乎和书中介绍吻合。 宝宝在退行期时可以夜醒个两三四五次，突变睡渣，而平时几乎不夜醒，白天也可以自娱自乐很久。 所以如果宝宝只是在某一阶段突然夜醒频繁，睡不踏实，排除身体不适的可能，我们也不要心急气恼，我们只需耐心陪宝宝渡过这段不适期，接着就会迎来get新技能的小家伙了。 较为明显的飞跃期有：足月出生后第5、8、12、19、26？37、46、55、64、75（这些只是大概范围，由于宝宝个体发育差异，会前后略有浮动）每次经历3-7天，偶尔会两个星期。 你会发现，宝宝难搞几天以后，她突然可以互动了，突然会规则的图形感兴趣，突然可以翻身了，突然长出了牙齿，突然会爬会走....... 所以我们就不要为“前几天宝宝还可以睡很久，这几天怎么又回到2个小时就夜醒了呢？”这种问题而苦恼啦！