不要奶睡，不要排斥奶嘴，不要抱睡。不要怕麻烦，在孩子睡着前就应该放到床上，醒了哭了就抱起来再哄，不哭了再放床上，压住两只小腿两只手臂，在宝宝背上快速地轻拍，挣扎的时候哭的时候继续拍继续安慰，哭得实在太厉害就抱起来，重复这些动作。这个法子习惯了以后宝宝的睡眠会挺好的，唯一的缺点，腰太累了。